Promisiune de marketing, mecanism și dovadă: grila Qenph
O afirmație poate fi biologic plauzibilă și totuși să exagereze mult ceea ce studiile permit să concluzionăm. Această pagină oferă o metodă simplă de citire a afirmațiilor despre suplimente fără a respinge totul sau a accepta totul.
Nivelul 1: funcția biologică
Exemplu: L-carnitina participă la transportul acizilor grași către mitocondrii. Această propoziție descrie un mecanism biologic real. Nu spune încă dacă administrarea de L-carnitină produce scădere în greutate.
Nivelul 2: efect acut sau intermediar
Un studiu poate arăta o modificare temporară a consumului energetic, a unui hormon digestiv sau a glicemiei. Este mai informativ decât un simplu mecanism, dar încă nu demonstrează neapărat o scădere durabilă în greutate.
Nivelul 3: rezultat clinic
Pentru o afirmație privind controlul greutății, rezultatele importante includ greutatea corporală, masa grasă, circumferința taliei, durata efectului și reacțiile adverse.
Nivelul 4: formula comercială completă
Chiar dacă un ingredient are studii pozitive, în mod ideal produsul complet trebuie studiat la doza comercializată efectiv. Altfel, eficacitatea rămâne o extrapolare.
Întrebări de pus când vezi o cifră spectaculoasă
- Câte persoane au participat?
- Rezultatul provine din produs sau dintr-un ingredient?
- Cât a durat studiul?
- A existat placebo?
- A fost dieta controlată?
- Studiul este publicat și accesibil?
- Cine l-a finanțat?
Vezi metoda în practică
Fișele InnoSlim, Capsimax și L-carnitină arată cum Qenph trece de la o promisiune comercială la datele disponibile la oameni.