الادعاء التسويقي والآلية والدليل: إطار Qenph
قد تكون العبارة معقولة بيولوجياً لكنها تبالغ كثيراً فيما تسمح الدراسات باستنتاجه. تقدم هذه الصفحة طريقة بسيطة لقراءة ادعاءات المكملات دون رفض كل شيء أو قبول كل شيء.
المستوى 1: الوظيفة البيولوجية
مثال: تساعد إل-كارنيتين في نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا. هذه آلية بيولوجية حقيقية، لكنها لا تخبرنا بعد ما إذا كانت إضافة إل-كارنيتين تؤدي إلى فقدان الوزن.
المستوى 2: تأثير حاد أو وسيط
قد تظهر دراسة تغيراً مؤقتاً في استهلاك الطاقة أو هرمون هضمي أو سكر الدم. وهذا أكثر فائدة من مجرد آلية، لكنه لا يثبت بالضرورة فقداناً مستداماً للوزن.
المستوى 3: النتيجة السريرية
في ادعاءات إدارة الوزن تشمل النتائج المهمة وزن الجسم وكتلة الدهون ومحيط الخصر ومدة التأثير والآثار الجانبية.
المستوى 4: التركيبة التجارية الكاملة
حتى إذا كانت هناك دراسات إيجابية على مكوّن ما، فمن الأفضل دراسة المنتج الكامل بالجرعة المسوقة فعلياً. وإلا تبقى الفعالية استقراءً.
أسئلة يجب طرحها أمام رقم مذهل
- كم عدد المشاركين؟
- هل جاءت النتيجة من المنتج أم من مكوّن واحد؟
- ما مدة الدراسة؟
- هل وُجد دواء وهمي؟
- هل تمت مراقبة النظام الغذائي؟
- هل الدراسة منشورة ومتاحة؟
- من موّلها؟
شاهد الطريقة عملياً
البطاقات InnoSlim, Capsimax و إل-كارنيتين توضح كيف تنتقل Qenph من الادعاء التسويقي إلى الأدلة البشرية المتاحة.