Promessa di marketing, meccanismo e prova: la griglia Qenph
Un’affermazione può essere biologicamente plausibile e al tempo stesso esagerare molto ciò che gli studi permettono di concludere. Questa pagina offre un metodo semplice per leggere le promesse degli integratori senza rifiutare tutto né accettare tutto.
Livello 1: funzione biologica
Esempio: la L-carnitina partecipa al trasporto degli acidi grassi verso i mitocondri. Questa frase descrive un meccanismo biologico reale. Non dice ancora se aggiungere L-carnitina faccia dimagrire.
Livello 2: effetto acuto o intermedio
Uno studio può mostrare una modifica temporanea del dispendio energetico, di un ormone digestivo o della glicemia. È più informativo di un semplice meccanismo, ma non dimostra ancora necessariamente una perdita di peso duratura.
Livello 3: risultato clinico
Per una promessa di controllo del peso, i risultati importanti includono peso corporeo, massa grassa, circonferenza vita, durata dell’effetto ed effetti indesiderati.
Livello 4: la formula commerciale completa
Anche se un ingrediente ha studi positivi, idealmente va studiato il prodotto completo alla dose realmente commercializzata. Altrimenti l’efficacia resta un’estrapolazione.
Domande da porsi davanti a un numero spettacolare
- Quante persone hanno partecipato?
- Il risultato deriva dal prodotto o da un ingrediente?
- Quanto è durato lo studio?
- C’era un placebo?
- La dieta era controllata?
- Lo studio è pubblicato e accessibile?
- Chi l’ha finanziato?
Vedi il metodo in pratica
Le schede InnoSlim, Capsimax e L-carnitina mostrano come Qenph passa da una promessa commerciale ai dati umani disponibili.